4 Bahan Alami Untuk Harumkan Organ Kewanitaan

Organ kewanitaan adalah organ vital bagi wanita yang harus dijga kesehatan maupun kebersihannya. Organ ini tidak hanya penting untuk menghasilkan keturunan, namun juga penting untuk kebahagiaan rumah tangga. Salah satu masalah yang sering muncul adalah aroma tak sedap pada organ kewanitaan. Masalah ini jangan dianggap sepele karena dapat mengurangi kedekatan hubungan suami istri. 

Aroma tak sedap pada organ kewanitaan, umumnya disebabkan oleh : 

• kurangnya menjaga kebersihan organ kewanitaan
• penggunaan celana dalam yang tidak sesuai dan bahan yang buruk
• penggunaan pembalut yang terlalu lama
• penggunaan sabun pembersih yang tak sesuai
• gaya hidup yang kurang sehat

Nah, jika organ kewanitaan mengalami masalah demikian, ada baiknya Anda mencoba untuk mengharumkannya dengan bahan-bahan alami. Bahan-bahan yang terbukti ampuh mengurangi bau tak sedap dan mengharumkan organ kewanitaan. Berikut ini 4 bahan alami yang ampuh harumkan organ kewanitaan. 

1. Daun Kemangi

Daun kemangi seringkali digunakan sebagai lalapan yang membangkitkan selera. Daun kemangi dengan rasa khasnya memiliki kandungn euganol yang bisa membunuh kuman dan jamur. Kuman dan jamur inilah penyebab utama bau tak sedap. Selain membunuh kuman dan jamur, daun kemangi juga mengandung minyak atsiri yang dapat mengharumkan. 

Daun kemangin dapat diolah menjadi minuman yang sehat. Caranya :

• Ambil segenggam daun kemangi lalu cuci hingga bersih
• Lalu tumbuk dan peras airnya. Setelah itu, saring airnya kedalam gelas. 
• Tambahkan satu sendok teh madu dan sedikit garam.
• Aduk rata dan minum setiap pagi 
• Setelah aroma membaik, konsumsi minuman ini 2 minggu sekali.

Daun kemangi memiliki efek asam urat yang kuat sehingga tidak dianjurkan mengkonsumsinya jika memiliki asam urat. Selain itu, daun kemangi juga tidak dianjurkan digunakan sebagai antiseptik untuk dibilas pada organ kewanitaan. Karena dapat menyebabkan organ kewanitaan menjadi kering. 

2. Daun Sirih

Jika daun kemangi sangat tidak dianjurkan digunakan sebagai pembasuh organ kewanitaan, daun sirih sebaliknya. Daun sirih telah diolah menjadi produk yang terkenal untuk membilas organ kewanitaan. Namun, dengan kadar yang sesuai. Daun sirih juga mengandung euganol yang dapat membunuh kuman dan jamur dan membuat organ kewanitaan menjadi kesat dan wangi.

Daun sirih dapat diolah menjadi bahan antiseptik dengan cara :

• Ambil 5-10 lembar daun sirih, lalu cuci hingga bersih.
• Masukkan ke dalam panci berisi air sebanyak 350 cc
• Rebus hingga air menjadi setengah bagian.
• Diamkan hingga dingin lalu saring. 
• Gunakan airnya sebagai pembasuh organ kewanitaan sebelum tidur.
• Untuk hasil maksimal, cukup gunakan 3 kali seminggu.

3. Daun Pandan

Daun pandan identik untuk mengharumkan masakan atau kue. Selain, dapat digunakan sebagai pewarna alami. Ternyata, daun pandan juga memiliki kandungn euganol yang bersifat antiseptik karena dapat membunuh kuman dan jamur. Daun pandan juga memiliki kandungan minyak atsiri yang dapat mengharumkan organ kewanitaan. 

Daun pandan dapat diolah menjadi minuman yang berkhasiat bagi organ kewanitaan. Caranya : 

• Ambil 10 lembar daun pandan dan cuci bersih
• Tumbuk hingga halus dan peras airnya
• Saring airnya dan tambahkan satu sendok teh madu dan sedikit garam
• Aduk rata dan minum sebelum tidur.
• Cukup konsumsi ramuan daun pandan ini 2-3 kali seminggu.

Daun pandan memiliki efek kering sehingga tidak dianjurkan digunakan untuk membilas organ kewanitaan. Cara terbaik penggunaanya adalah diracik menjadi minuman dengan cara diatas.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya selama ini dikenal hanya sebagai penghitam dan penyubur rambut. Ternyata, lidah buaya juga memiliki kandungan euganol yang dapat membunuh kuman dan jamur sekaligus mengharumkan organ kewanitaan. 

Cara terbaik mengolah lidah buaya untuk mengharumkan organ kewanitaan adalah dengan membuatnya menjadi minuman sehat. Caranya : 

• Ambil beberapa bagian lidah buaya lalu cuci hingga bersih
• Tumbuk sampai halus dan tambahkan beberapa sendok madu
• Aduk hingga rata lalu minum sebelum tidur
• Untuk hasil maksimal, minum setiap hari dalam 2 minggu lalu minum 2-3 kali dalam seminggu setelahnya.

Lidah buaya juga memiliki efek yang kering sehingga tidak disarankan untuk diolah menjadi antiseptik yang dibasuhkan ke organ kewanitaan.

Mengharumkan organ kewanitaan tidak hanya menunjang kebahagiaan rumah tangga. Mengharumkan organ kewanitaan juga salah satu usaha untuk merawat dan menjaga kesehatan organ kewanitaan. Selamat mencoba. 

6 Olahraga Untuk Wanita Hamil Muda

Olahraga memang salah satu aktivitas yang baik untuk dilakukan kapanpun. Termasuk saat wanita sedang hamil muda. Olahraga membantu memperbaiki kualitas janin. Selain harus ditunjang dengan makanan yang bergizi tentunya.

Namun, tidak semua olahraga baik untuk wanita yang tengah hamil muda. Olahraga dengan aktivitas berat sangat tidak dianjurkan. Sebaliknya olahraga ringan dengan waktu yang tepat sangat dianjurkan. Nah, setidaknya ada 6 olahraga yang tepat untuk dilakukan wanita hamil muda. Berikut daftarnya.

1. Yoga

Yoga memiliki teknik relaksasi yang baik untuk wanita hamil. Relaksasi bisa menjadi latihan bagi wanita untuk mempersiapkan diri menghadapi persalinan. Selain itu, relaksasi juga membuat wanita hamil lebih tenang dan jauh dari stress. Oleh karena itulah, yoga sangat dianjurkan bagi wanita yang tengah hamil. Aktivitasnya ringan dan membuat hati lebih tenang.

2. Senam Kegel

Saat hamil, wanita pasti mengalami perubahan bentuk tubuh. Senam kegel adalah olahraga yang dapat mengurangi efek nyeri yang ditimbulkan oleh perubahan tersebut. Senam kegel juga efektif mempertahankan berat badan selama kehamilan. Selain itu, senam kegel juga latihan yang tepat untuk mempersiapkan persalinan. Oleh karena itu, senam kegel disarankan untuk dilakukan sejak usia kehamilan masih muda. 

3. Pilates

Pilates memang identik dengan olahraga untuk kehamilan. Olahrga pilates harus didampingi dan diarahkan oleh instruktur berpengalaman. Pilates melatih otot-otot penting yang digunakan wanita selama proses kehamilan dan persalinan. Seperti : otot-otot perut, punggung dan panggul. Namun, latihan pilates juga tidak baik dilakukan secara berlebihan. Instruktur akan melihat kondisi fisik dan memperlambat tempo atau beristirahat jika ibu hamil mulai terngah-engah. 

4. Streching

Streching adalah olahraga ringan yang biasanya digunakan sebagai pemanasan sebelum melakukan olahraga lain. Streching pada wanita hamil sangat baik untuk menurunkan resiko iritasi dan komplilasi. 

5. Aerobik ringan

Aerobik merupakan olahraga dengan gerakan yang aktif. Aerobik dapat meningkatkan kadar oksigen yang dibutuhkan oleh janin dan menyehatkan jantung. Aerobik yang disarankan bagi wanita hamil adalah aerobik ringan dan dilakukan di awal kehamilan. 

6. Berenang

Berenang juga olahraga yang melibatkan seluruh anggota badan untuk bergerak aktif. Berenang juga baik untuk pernafasan dan meringankan tekanan pada punggung dan kaki. Berenang bisa menjadi alternatif olahraga ringan yang menyenangkan bagi wanita hamil. 

Olahraga memang amat perlu dilakukan meskipun dalam keadaan hamil. Namun, yang perlu menjadi perhatian adalah olahrga mana yang tepat dan yang ringan untuk bisa dilakukan dan dinikmati oleh wanita yang sedang hamil. Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter kandungan Anda sebelum memutuskan olahrga mana yang tepat. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu, ibu dan kehamilannya.

12 Cara Mendidik Anak Agar Berperilaku Baik

Mendidik Anak - Sudah banyak orang yang berpendapat bahwa mendidik anak bukanlah hal yang mudah. Kadang mengasyikka, kadang sulit dan tentunya sangat membutuhkan kesabaran. Semua orang tua tentunya menginginkan anaknya menjadi anak yang memiliki perilaku yang baik. Namun tantangan terhadap orang tua jika tidak semua anak bisa kita didik secara cepat.

Semua hal tentunya butuh proses yang tidak singkat, sehingga beragam cara bisa anda gunakan untuk bisa mendidik anak anda menjadi anak yang baik. Walaupun anda merasa lelah namun tentunya sebagai orang tua anda akan melakukan apa saja untuk anak anda.

  Panduan Cara Mendidik Anak Supaya Berperilaku Baik  

Oleh karena itu di bawah ini merupakan berbagai cara agar anda bisa mendidik si kecil agar bisa berperilaku baik.

1.Anak-anak melakukan apa yang Anda lakukan

Anda adalah model bagi anak anda. Hal itulah yang harus selalu anda tanamkan dalam diri anda. Jika anda menananmkan itu maka tentunya anda akan berperilaku baik dimana anak akan mencontohi segala apa yang kita lakukan.

2.Tunjukkan kepada anak, apa yang Anda rasakan

Anda harus selalu menunjukkan kepada anak anda apa sebenarnya yang anda rasakan. Bahwa anda menyayanginya atau jika anda berempati atau merasa bangga kepada anak anda. Biarkan anak tau bagaimana perasaan anda yang sebenarnya.

3.Beri pujian untuk sikap baiknya

Jika anak anda bersikap baik maka jangan segan untuk memberikannya pujian. Sebab pujian merupakan prestsi bagi anak. Saat diberi pujian secara tidak langsung ia akan menanamkan bahwa dengan bersikao baik akan membuat orang disekitarnya senang dan memberikan dampak baik bagi anak.

Baca juga : Cara Mengobati Batuk Kering Anak

4.Bicara pada level mata anak Anda

Saat anda berbicara dengan anak anda maka sangat baik jika anda berbicara sejajar dengan dia. Tatap matanya dan berikan level berbicara setinggi dengan mata anda. Hal ini bisa membantu anak anda untuk yakin saat mendnegar apa yang anda ucapkan. Dengan cara seperti ini pula maka anda akan memberikan kepercayaan diri anak untuk melakukan hal yang baik sesuai yang anda ucapkan.

5.Dengarkan

Selain memberitaukan hal baik anda juga harus menjadi pendengar yang baik bagi anak anda. Dengarkan semua keluhan dan pendapat anak tentang segala hal. Sehingga anak menghargai anda sebagai orang yang dipercayannya.

6.Tepati Janji

Janganlah selalu menjanji anak anda hal-hal yang tidak bisa anda tepati. Berikanlah anda hal yang anda janjikan sehingga mereka selalu percaya bahwa berbuat baik tentunya akan memberikan dampak baik pula buat dirinya dan juga anda jika anda selalu menepati janji kepada anak anda.

7. Merengek

Jika anak anda merengek ssaat meminta sesuatu maka disiplinkan anak anda dengan cara bahwa anda harus tegas dengan mengatakan tidak kepada anak anda. Biarkanlah ia terus merengek jangan menyerah saat ia melakukan itu terus-menerus.

8. Tetap sederhana dan positif

Saat memberikan instruksi kepada anak sebaiknya anda juga memberikan instruksi yang sedrhana dan instruksi yang positif. Jangan membuat anak bingung dengan instruksi anda sehinggga ia sering merasa dilemma terhadap hal yang harus ia lakukan.

Artikel Lainnya : Tips Mendidik Anak Agar Rajin Membaca

9. Tanggung jawab dan konsekuensi

Saat Anda bertumbuh besar, berikanlah tanggung jawab dan ajarkan mereka menerima konsekuensi yang terjadi ketika mereka lalai dan tidak melaksanakan tanggung jawab mereka dengan baik. Di waktu lain, Anda harus bersikap tegas untuk tindakan berbahaya yang mereka lakukan. Pastikan bahwa sebelumnya, Anda sudah pernah memperingatkan kepada mereka akan akibat buruk yang bisa terjadi jika mereka tidak bertindak dengan benar.

10. Ucapkan sekali.

Cukup untuk mengucapkan sekali saja nasehat anda. Saat anda mengucpkannya berulang-ulang akan membuat anak anda terlihat bosan dan tidak akan mengerjakannya.

11.Buat dirinya merasa penting.

Tanamkan dalam jiwa anak anda bahwa ia penting dan selalu berharga. Sehingga yang ia lakukan dinilai memberikan manfaat baginya dan juga bagi keluarganya. Anda juga harus meyakinkannya bahwa segala sesuatu pasti ada dampaknya,

12.Bersiap untuk situasi yang menantang.

Saat memberikan tugas sulit kepada anak anda harus mempersiapkannya terhadap segala sesuatu yang menantang. Biarkanlah ia melaluinya dengan baik dan melakukannya dengan dirinya sendiri.

Itulah beberapa cara mendidik anak dengan baik agar ia bisa menjadi anak yang baik dan mendengarkan anda. Semoga bisa bermanfaat dan membuat anda bahagia dalam mendidik anak.

7 Reaksi Tubuh Akibat Tumpukan Racun

Akumulasi racun di dalam tubuh tidak selalu menimbulkan rasa sakit. Akumulasi racun di dalam tubuh bisa menjadi bahaya laten. Awalnya mungkin Anda hanya merasa cepat lelah, kurang bersemangat, dan terjadi berhari-hari tanpa diketahui penyebabnya. Anda akan tersadar ketika organ-organ tubuh mulai terganggu. Seperti ginjal yang bertugas menyaring racun. 

Nah, untuk mengantasipasi hal seperti itu, sebaiknya ketahui reaksi tubuh akibat tumpukan racun berikut ini. 

1. Sering merasa lelah

Lelah menjadi hal yang wajar jika aktivitas harian Anda memang padat dan marathon. Namun, perlu diwaspadai jika Anda sering sekali merasa lelah, padahal aktivitas harian biasa saja. Apalagi jika tidur Anda sudah cukup, masih saja lelah dan mengantuk. Reaksi tubuh seperti inilah yang bisa menjadi petunjuk bahwa ada tumpukan racun di dalam tubuh. Sehingga mengganggu hormon di dalam tubuh. 

2. Susah menurunkan berat badan

Reaksi tubuh kedua bisa dilihat saat hendak menurunkan berat badan. Olahraga sudah, makanan berkalori pun sudah diturunkan. Namun, berat badan masih saja stabil di angka tinggi dan tak mau turun. Akhirnya, Anda frsutasi dan menyerah menurunkan berat badan. Hal ini justru dapat memperparah resiko penumpukan racun dalam tubuh. Racub dapat mengganggu reaksi organ dan juga sistem hormonal dalam tubuh.

3. Sering bau mulut

Bau mulut erat kaitannya dengan masalah penceranan di dalam tubuh. Namun, sering bau mulut juga bisa menjadi reaksi tubuh yang berkaitan dalam organ pencernaan, seperti hati sedang mengatasi racun. Jika hal ini sering terjadi maka perbanyak lagi usaha Anda untuk membersihkan gigi, sikat gigi, mengunyah permen karet ataupun permen beraroma wangi. Meskipun usaha ini akan menolong Anda dalam beberapa saat saja. 

4. Susah BAB atau sembelit

Susah BAB dan sembelit biasanya karena tubuh kekurangan serat. Namun, tak hanya itu saja, reaksi ini juga bisa menandakan bahwa terjadi akumulasi racun di dalam tubuh. Racun-racun tersebut umumnya berasal dari makanan yang tidak sehat, makanan berbahan kimia, makanan berpengawet atau makanan yang tercemar pestisida. 

5. Sensitif bau

Sensitif terhadap bau mungkin hanya terjadi pada sebagian orang. Reaksi ini biasanya terjadi pada bau-bauan dari bahan kimia. Kesensitifan tersebut umumnya disertai dengan gejala sakit kepala atau sakit perut. Sebaiknya, hindarkan diri terlabih dahulu dari bahan-bahan yang mengandung pewangi. 

6. Sering nyeri otot

Nyeri otot yang tidak terjadi akibat aktivitas fisik bisa menjadi pertanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami tumpukan racun. Nyeri otot bisa terjadi meskipun Anda tidak sedang beraktivitas berat. Dan reaksi ini bisa terjadi secara terus menerus dan sering. 

7. Alergi pada kulit

Tumpukan racun dalam tubuh juga bisa diketahui dari alergi yang terjadi pada kulit. Misalnya, tiba-tiba muncul jerawat, ruam, eksim dan masalah kulit lainnya. Padahal kehidupan Anda biasa saja dan Anda pun mengkonsumsi makanan yang biasa Anda makan. 

Jika beberapa reaksi tubuh diatas terjadi pada diri Anda, sebaiknya segera sadari dan cari penyebabnya. Anda  pun dapat mengkonsultasikannya pada dokter yang berkompeten. Jika Anda menemukan aktivitas harian Anda bisasa saja, maka bisa jadi hal tersebut terjadi karena tumpukan racun di dalam tubuh. Segera lakukan detoksifikasi dan diet sehat dengan pemilihan makanan yang bergizi agar organ dan fugsi hormonal kemabli normal. Tidak sakit belum tentu sehat, oleh karena itu jaga kesehatan Anda dengan benar.

Tips Mencegah Keguguran Pada Trimester Pertama

Keguguran adalah hal yang paling ditakuti dan tak ingin dialami oleh siapapun. Keguguran merupakan kematian bayi dalam kandungan sebelum berusia 20 minggu kehamilan. Diperkirakan 8 dari 10 kasus keguguran terjadi pada trimester pertama. Oleh karena itu, sering berkonsultasi dan menjaga kesehatan harus dilakukan secara serius, terutama pada trimester pertama ini.

Penyebab pasti keguguran belum dapat diketahui, namun secara umum kita dapat menghindari beberapa faktor pemicu keguguran berikut ini. 

• Semakin tua usia ibu hamil maka dapat meningkatkan resiko keguguran
• Masalah kesehatan ibu hamil, misalnya terdapat masalah pada plasenta, struktur rahim abnormal, leher rahim lemah dan masalah lainnya.
• Penyakit kronis yang diderita oleh ibu hamil juga meningkatkan resiko keguguran, seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan penyakit lainnya.
• Infeksi juga mengakibatkan tingginya angka keguguran
• Konsumsi obat-obatan tertentu dapat berefek buruk pada janin
• Merokok, mengonsumsi alkohol dan menggunakan narkotika juga memperburuk resiko keguguran
• Mengonsumsi kafein secara berlebihan
• 70% keguguran disebabkan oleh keabnormalan kromosom bayi.

Selain menghindari faktor-faktor pemicu diatas, berikut beberapa tips yang bisa ibu hamil lakukan untuk mencegah keguguran pada trimester pertama.

1. Tes kehamilan

Lakukan tes kehamilan secara rutin untuk melihat perkembangan kehamilan. Konsultasikan setiap keluhan yang muncul pada dokter ahli. Hal ini sangat berguna untuk mengetahui kondisi bayi sekaligus mendeteksi normal tidaknya kesehatan ibu dan potensi terjangkitnya penyakit yang tidak diinginkan. 

2. Kurangi aktivitas berat

Salah satu hal yang sangat perlu dijaga adalah jangan sampai ibu hamil melakukan aktivitas berat. Hal ini dapat meningkatkan resiko keguguran. Hindari juga posisi-posisi yang kurang baik saat tidur atau beraktivitas seperti berjongkok atau kegiatan yang menyebabkan mengejan. 

3. Olahraga ringan

Kebiasaan olahraga mungkin akan sulit ditinggalkan bagi yang telah terbiasa. Olahraga juga tetap dapat dilakukan namun sebaiknya olahragalah yang ringan seperti berjalan kaki atau berjalan cepat. Hal ini untuk menghindari resiko cedera yang dapat menyebabkan keguguran yang lebih tinggi. Selain itu, ada beberapa olahraga khusus yang memang diperuntukkan bagi ibu hamil.

4. Periksa vaksinasi

Vaksinasi sangat direkomendasikan untuk tidak dilewatkan, baik sejak kecil hingga telah dewasa. Infeksi tertentu saat hamil dapat meningkatkan resiko keguguran. Oleh karena itu, ibu hamil dapat melakukan cek darah  untuk mengetahui kekebalan tubuh terhadap infeksi tertentu. 

5. Menu makanan sehat

Ibu hamil sangat disarankan untuk selalu memenuhi menu makanan sehat. Karena tidak hanya tubuh ibu saja yang harus dipenuhi nutrisinya namun juga janin dalam kandungan. Oleh karena itu, makanan sehat terutama yang mangandung asam float sangat dianjurkan. Asam float dapat membantu mengatasi kelainan kromosom yang menyebabkan keguguran atau cacat lahir. Sebaliknya, sangat dianjurkan untuk menghindari makanan mengandung lemak jenuh, makanan setengah matang atau mentah. 

6. Hindari obat-obatan, rokok, alokohol dan kafein

Obat-obatan sangat tidak dianjurkan dikonsumsi saat hamil. Konsultasikan dengan dokter ahli obat yang aman digunakan oleh ibu hamil. Selain itu, rokok juga sangat dilarang saat hamil. Baik sebagai perokok aktif maupun pasif. Kandungan racun dalam rokok dan asap rokok menyebabkan resiko keguguran meningkat tajam. Begitu pula resiko akibat konsumsi alkohol. Sedangkan untuk kafein yang terkandung dalam kopi, harus sangat dibatasi. Bagi ibu yang sangat doyan kopi, usahakan maksimal satu cangkir dalam sehari.

7. Istirahat secukupnya

Istirahat dengan cukup tidak hanya mengistirahatkan fisik namun juga psikis. Tidurlah dalam waktu yang cukup setidaknya 8 jam perhari. Kelola juga pikiran sehingga tidak mengalami stres. 

Menjaga kehamilan khususnya pada trimester pertama sangat dianjurkan untuk meminimalisir resiko kehamilan. Tidak ada cara pasti menghindari keguguran namun dengan pola hidup sehat dan selalu menjaga kesehatan kandungan maka resiko keguguran dapat diminimalisir sekecil mungkin. 

Waspadai Penyakit Virus Ebola Sekarang Juga!!

Ebola merupakan jenis virus yang mematikan saat ini. akhir akhir ini virus ebola menjadi banyak perhatian masyarakat dunia. pasalnya wabah ebola merupakan wabah yang paling tinggi tingkat kematiannya dalam sepanjang sejarah WHO. Saat ini memang belum ada kasus penyakit ebola yang terjadi di indonesia namun kita harus meningkatkan kewaspadaan terhadap virus yang satu ini.

Para pakar menyimpulkan bahwa virus ini telah terjadi sejak tahun 1976 di kongo. Virus ini ditemukan dalam kelelawar pemakan buah yang menyebar ke hewan lain. virus ini menjangkiti manusia melalui darah binatang buruan yang dibersihkan sesaat setelah berburu.

Ilustrasi waspada terhadap virus ebola ©Shutterstock

Penyebab Penyakit Ebola

Penyakit ebola disebabkan oleh adanya virus ebola yang menjangkiti manusia. Virus ebola menyebar ke manusia melalui kontak langsung dengan cairan tubuh ataupun darah penderita seperti urin, tinja, air liur serta air mani. Kontak langsung berarti bahwa darah, dan cairan lainnya mengenai hidung, mata, mulut ataupun luka seseorang. Masa inkubasi dari virus ebola sekitar dua atau tiga hari hingga tiga minggu setelah terjangkiti oleh virus. Kondisi penyakit ini bisa juga menyebabkan menurunnya fungsi liver dan ginjal. Bahkan menyebabkan fungsi pendarahan.

Penyebaran Virus Ebola

Penyebaran penyakit ebola berdasarkan penyebaran virus ebola itu sendiri. Dampak yang paling besar terkena virus ebola adalah keluarga yang tinggal serumah dengan penderita ataupun orang yang merawat penderita termasuk petugas medis. Jika anda anggota keluarga terkena virus ebola sebaiknya segera di bawa ke dokter dna mendapatkan pertolongan oleh tenaga medis yang handal. Selama di rawat penderita menjalani pemantauan yang ketat dan laboratorium yang rutin untuk di chek agar penularan pennyakit ini bisa tertangani. Pasalnya selama masih ada darah dan cairan virus ini masih bisa hidup.

Tidak hanya manusia, lingkungan sekitar penderita penyakit ebola juga bisa menularkan virus ini. Pakaian, seprei, jarum suntik juga bisa menularkan virus ini. petugas medis yang menangani pasien ebola sangat beresiko untuk terkena virus ini. virus ebola bisa bertahan hidup di kulit penderita. Sehingga pemakaman pasien penderita ebola juga harus diperhatikan baik baik. Sebaiknya pemakaman di tangani oleh orang yang ahli untuk menghindari adanya penularan virus ini lebih lanjut. Penyebaran penyakit ebola bukan seperti layaknya flu atau cacar air yang bisa menular lewat sirkulasi udara. Namun walaupun begitu virus ebola bisa menular ditempat tempat umum seperti bandara, sekolah, perkantoran dan rumah sakit. Baca juga : Lindungi Anak Anda dari Berbagai Serangan Virus dengan Cara Gampang berikut ini!

Tanda tanda dan Gejala Penyakit Ebola

Penyakit ebola tidak akan menular hingga virus mengalami masa inkubasi kurang lebih sekitar 2 hingga 21 hari. Gejala penyakit ebola yang nampak pada penderita yang akan menularkan penyakit ebola. Penularan akan terjadi jika gejala penyakit ebola nampak. Gejala awal yang nampak bagi penderita adalah adanya demam yang tiba-tiba, sakit kepala, banda terasa lemas, nyeri pada otot dan sendi serta sakit tenggorokan. Jika gejala tersebut muncul disertai dengan gejala lanjutan muntah muntah, ruam-ruam, gangguan fungsi hati dan ginjal. Pendarahan dalam tubuh yang keluar melalui mulut, telinga, hidung, mata atau telinga, maka harus segara mendapatkan perawatan khusus agar virus tidak menyebar. Baca juga : Virus HPV penyebab utama kanker serviks

Penyakit ebola tidak bisa di deteksi dari keadaan awal dengan cepat karena gejala yang di derita oleh penderita sangat mirip dengan penyakit miningitis dan malaria. Deteksi virus ebola akan terlihat ketika di deteksi oleh hasil laboratorium. Oleh karena itu dokter akan menganjurkan untuk melakukan tes darah atau uji laboratorium untuk menguji apakah pasien positif terkena ebola. Selain itu dilakukan pula tes virus karena diagnosa dari darah kadangkala hanya menunjukkan trombosit rendah, jika penderita telah positif menderita ebola maka segera mendapatkan perawatan khusus. Pasien yang menderita ebola tidak bisa menerima kontak dari luar terus menerus karena dikhawatirkan akan menularkan penyakit ini. selain itu hingga saat ini juga belum ditemukan obat dari penyakit ini. oleh karena itu perawatan yang dilakukan hanyalah untuk menjaga kekebalan pasien dalam melawan virus. Umumnya pasien juga hanya menerima cairan makanan melalui infus. Sehingga saat terkena serangan ebola pasien harus benar benar dijaga dalam kondisi maksimal.

Pencegahan Virus Ebola

Pencegahan penyakit ebola merupakan tindakan preventif yang harus dilakukan oleh siapa saja. Cari tahu sebanyak mungkin tentang Penyakit ebola untuk memahami jika ada yang terkena virus ini, mencuci tangan bersih setelah mengunjungi pasien di rumah sakit, penderita harus benar benar ditangani oleh tim medis yang telah ahli agar tidak banyak korban yang tertular.

Selain itu untuk mencegah terjangkit penyakit ebola terutama bagi petugas medis adalah dengan menggunakan pengamanan yang lengkap saat mengurus penderita yang menderita virus ebola. Hindari bepergian ke daerah yang telah terjangkit virus ini termasuk di afrika barat, jika bepergian ke taman wisata hendaknya menjaga kebersihan sata menyentuh hewan hewan seperti monyet ataupun kelelawar. Jika memasak daging harus benar benar dimasak hingga matang.

Ketahui Penyebab Sakit Tulang Ekor Dan Pengobatannya

Manusia memiliki susunan tulang belakang yang tersusun dari ruas ruas di belakang tubuh yang membentuk satu kesatuan. Tulang ini membujur dari bagian belakang leher hingga dada, pinggang, pinggul dan bagian tulang ekor. Bagian tulang ekor inilah yang berfungsi untuk menyangga tubuh saat duduk ataupun berat badan tubuh. Oleh karena itu fungsi tulang ekor ini sangatlah penting. Jika sampai tulang ekor sakit tentunya akan mempengaruhi perkara lainnya. akibat duduk yang tidak nyaman tentu bisa mempengaruhi kinerja seseorang.

Tulang ekor sakit adalah sebuah sensasi rasa sakit yang berada pada tulang ekor. Rasa sakit ini berada pada tulang cocygeus atau tulang ekor yang terletak pada pantat bagian tengah. Kadangkala sakit yang terjadi pada tulang ekor bisa menjalar ke bagian yang terasa di dekatnya seperti pantang atau tulang belakang atau punggung. Saat tulang ekor anda terasa sakit tentu akan sangat tidak nyaman untuk duduk, naik dari posisi berdiri, atau pun saat berlari. Hal ini akan semakin tidak nyaman bagi seorang wanita yang sedang mengalami menstruasi.

Ilustrasi tulang ekor sakit ©Shutterstock

Penyebab Sakit Tulang Ekor

Mengetahui penyebab suatu penyakit tentunya akan memudahkan kita untuk mendiagnosa penyakit yang kita alami dengan tepat. Penyebab sakit tulang ekor bisa bermacam-macam. tulang ekor Sakit bisa disebabkan karena adanya trauma duduk terlalu lama. terutama duduk pada permukaan keras yang sempit, selain itu perubahan struktur tulang karena usia ataupun terjadi setelah melahirkan dengan normal. Namun tak jarang penyebab rasa sakit dari tulang ekor tersebut tidak diketahui secara jelas atau pasti atau sering disebut dengan idiophatic. Baca juga : Pengertian Dan Pencegahan Osteoporosis Yang Benar

Tulang ekor sakit pada umumnya disebabkan oleh beberapa hal yaitu trauma, merupakan cedera pada tulang ekor yang paling sering dirasakan oleh banyak orang. cedera ii meliputi patah tulang ekor, dislokasi tulang ekor ataupun karena cedera memar pada tulang ekor. Selain itu duduk terlalu kuat atau terjatuh dengan posisi duduk, pukulan yang tepat mengenai tulang ekor, atau tekanan dan gesekan yang berulang ulang pada tulang ekor juga menimbulkan sakit tulang ekor. Bahkan ibu yang melahirkan juga bisa menyebabkan sakit tulang ekor.

Pengobatan Sakit Tulang Ekor

Tulang ekor sakit tentunya bisa diobati. Berdasarkan perkembangan teknologi kedokteran yang semakin canggih banyak hal masalah kesehatan kini bisa disembuhkan. Termasuk penyakit tulang ekor ini. Apalagi jika anda merasa bahwa tulang ekor anda sangat sakit hingga menetap atau yang biasa dikenal dengan sebutan sakit tulang ekor tetap atau cocydyna kronis maka anda harus segara konsultasi ke dokter. Jika anda telah mengalami hal ini ada beberapa pengobatan yang mungkin harus anda jalani.

Pengobatan tulang ekor sakit ini meliputi fisioterapi. Pengobatan ini meliputi seorang ahli terapi fisik yang menunjukkan teknik untuk melakukan relaksasi pada dasar panggul, kemudian bernapas dalam dalam dan latihan seperti layaknya buang air besar atau kecil. selain itu juga bisa melakukan pemijatan manipulasi. tulang ekor Sakit bisa diobati dengan memijat otot-otot yang melekat pada tulang ekor yang mungkin bisa mengunrangi rasa sakit pada tulang ekor. Selain itu juga bisa menggunakan obat. Pada umumnya obat bius lokal pada tulang ekor bisa mengobati rasa sakit ini selama seminggu. Anti depresan atau obat anti epilespoi juga bisa digunakan untuk mengurangi sakit tulang ekor. Selain itu yang paling dianjurkan oleh dokter pada umumnya adalah dengan melakukan bedah. Hal ini dilakukan jika memang banyak hal yang telah disebutkan di atas tidak berjalan dengan baik. Baca juga : 5 Hal Tentang BPJS Kesehatan yang Wajib Dipahami

Pencegahan Tulang Ekor Agar Tidak Sakit

Tulang ekor sakit dapat diantisipasi dengan beberapa hal. Anda bisa duduk di bantal yang berbentuk donat agar tulang ekor anda tidak terkena benda yang keras, selain itu jika sakit juga bisa dikompres dengan es untuk mengurangi rasa sakitnya. Caranya adalah ambil es batu kemudian bungkus dengan kain dan tempelkan pada tulang ekor anda. lakukan hal ini hingga kurang lebih 10 hingga 15 menit hingga sakit yang anda rasakan mulai mereda. Selain itu anda juga bisa duduk dengan bersandar ke depan. Namun selain itu semua tentunya yang paling utama adalah dengan rajin berolah raga. Apalagi jika memiliki kesibukan dengan banyak duduk sebaiknya anda membiasakan untuk berdiri atau berjalan jalan sekitar 15 atau 10 menit sekali jangan terus-terusan duduk.

Tulang ekor sakit juga bisa diantisipasi dengan melakukan terapi duduk dengan benar. selain itu yoga juga dianggap mampu mengatasi hal ini. Anda juga bisa menggunakan tempat duduk yang nyaman pada bagian dudukannya. Jika ingin tidur gunakan posisi tidur yang paling nyaman miring ataupun telentang. Selain itu penting pula untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan sayur-sayuran, susu untuk kalsium dan perbaikan tulang juga sangat anda butuhkan jika mengalami gangguan ini.

5 Cara Ampuh Mencegah Penyakit Cacingan pada Anak

Tips Kesehatan - Buah hati atau anak merupakan titipan dari Tuhan Yang Maha Esa. Tentu sebagai orang tua sudah menjadi kewajiban untuk menjaga kesehatannya dengan baik. Menjaga kesehatan dapat Anda lakukan secara beragam dari mengajarinya pola hidup sehat, memberikan makanan yang bergizi tinggi, memberikan vitamin sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh, dan memberikan obat saat dia sakit.

Dari survei yang telah dilakukan pemerintah (departemen kesehatan) menunjukan bahwa 67 juta lebih anak Indonesia memerlukan pencegahan cacingan. Survei ini dilakukan di berbagai daerah wilayah Indonesia. Banyak juga dari orang tua yang belum mengetahui ciri anak terkena cacingan dan bagaimana menalanggulanginya.

  Langkah yang Baik Agar Anak Terhindar Dari Penyakit Cacingan  

Berikut 5 cara untuk mencegah anak mengalami cacingan yang dilansir dari drg. Vensya Sitohang, M. Epid. Simak dengan baik.

1. Melakukan pola hidup sehat

Anak akan memiliki pola hidup yang baik dengan belajar dari orang tua. Sebaiknya mulai dari sekarang Anda mengajarkan dengan baik pola hidup sehat. Pola hidup sehat bisa diwujudkan dengan rajin menjaga kebersihan, tak lupa berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang bergizi. Menjaga kebersihan mulai diwujudkan dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Lihat : Cara Mengobati Anak Cacingan

2. Menjaga kebersihan lingkungan

Ajarkanlah anak untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan. Berikanlah pengertian bahwa kebersihan lingkungan sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh karena kuman akan berkembang biak di tempat yang kotor. Kuman dapat menyebabkan dia mengidap penyakit. Anda juga harus memberikan lingkungan rumah yang sehat, seperti adanya ventilasi dan jendela, tempat sampah, dan sanitasi yang baik.

3. Tidak jajan sembarangan

Ajarkan anak untuk tidak membeli makanan di luar. Anda juga harus memberikan makanan yang sehat dan bervariatif agar anak tidak bosan. Karena makanan yang dijual belum tentu dari bahan dan cara pengolahan yang sehat.

Baca juga : Makanan Sehat Untuk Pertumbuhan Anak

4. Hati-hati dengan gejala 5L

Hati-hati jika anak Anda sudah menunjukan ciri-ciri 5L, yaitu letih, lemas, lemah, lelah, dan lunglai. Bisa jadi ini merupakan tanda dari cacingan. Segeralah beri obat cacing supaya tidak parah.

5. Obat Cacing setiap 6 bulan sekali

Jika anak telah positif mengalami cacingan sebaiknya segera beri obat cacing. Lebih baik Anda memberikannya secara rutin. Obat cacing akan menyebabkan cacing di dalam tubuh mati dan keluar melalui saluran pencernaan.

Seperti itulah pembahasan mengenai cara mencegah penyakit cacingan yang sering di alami buah hati. Semoga dengan informasi diatas sahabat blog dokter dapat menghindari penyakit tersebut.

Cara Mengobati Sakit Ulu Hati Dengan Ramuan Alami

Ulu hati dalam bahasa kedokteran disebut dengan epigastrum. Ulu hati terletak di bagian bawah tulang dada dan di atas pusar dan berada diantara tulang rusuk. Sakit di ulu hati bisa menyebabkan dan disertai dengan rasa mual, kembung dan sendawa, kram, rasa lapar bahkan hingga penurunan bearti badan dan muntah muntah.

Rasa sakit ini bisa menyebar di atas dada dan di punggung. Sakit pada bagian ulu hati juga bisa menjadi tanda bahwa anda menderita maag atau bahkan gastritis atau asam lambung yang meningkat. Bisa juga sebagai tanda sedang terjadi sesuatu pada hati anda, yang artinya sakit ulu hati tidak boleh diremehkan karena dapat berakibat fatal.

Ilustrasi sakit pada ulu hati © healthxchange.com.sg

Penyebab Sakit Ulu Hati

Sakit di ulu hati bisa disebabkan oleh beberapa hal. Pertama adalah karena adanya sindrom iritasi usus. Hal ini disebabkan usus besar yang kram, perut kembung dan perubahan frekuensi buang air besar. Hal ini bisa saja terjadi dimana kondisi dinding usus di lapisan otot penggerak lebih kuat dan lama dibandingkan dengan ketika membawa makanan dari perut menuju saluran usus ke anus. Namun pada dasarnya penyebab utama dari sakit ini tidak bisa dipastikan. Ada beberapa hal yang di duga memicu sindrom ini. paling tidak berisiko tinggi terkena sindrom ini adalah wanita, orang dibawah usia 45 tahun ataupun ada anggota keluarga yang memiliki riwayat iritasi usus.

Penyebab sakit di ulu hati yang kedua adalah tukak peptik. Hal ini merupakan kondisi dimana lapisan dinding lambung atau usus kecil mengalami luka. Hal ini disebabkan karena zat asam di dalam saluran pencernaan mampu merusak permukaan lambung ataupun susu kecil. zat asam inilah yang menyebabkan luka dan sangat menyakitkan karena bisa saja membuat berdarah. Kondisi ini bisa disebabkan karena menggunakan obat-obatan seperti apsirin, ibuprofen, naporxen dan lain lain. Tukak lambung sendiri juga bisa disebabkan karena makanan yang pedas dan kondisi stress. Nyeri saat terkena tukak peptik juga bisa dirasakan di area pusar dan dada tidak hanya di ulu hati. Rasa nyeri ini bisa hilang dalam beberapa hari atau satu minggu.

Penyebab sakit di ulu hati lainnya adalah pankreatis. Sakit di ulu hati yang satu ini karena ada masalah dalam organ pankreas. Organ ini merupakan organ tubuh yang membantu proses mencerna makanan dan hormon serta mengatur ke dalam tubuh dalam memproses gula. Penyakit ini terjadi karena pankreas kita meradang. Sakit yang ditimbulkan dari pankreatis juga bisa menyebar ke punggung bahkan bisa di iringi dengan muntah. Tanda tanda lainnya adalah adanya perubahan warna yang berada di sekitar pusar dan panggul, perut yang kaku, dan rasa sakit di perut yang parah setelah makan. Penyakit ini bisa menyebabkan penurunkan berat badan dan mengeluarkan tinja yang berbau dan berminyak. Selain itu penyebab ulu hati yang sakit juga bisa dikarenakan adanya kanker lambung, preeklamsia dan penyakit pada kantong empedu.

Tips Mengatasi Sakit Ulu Hati

Sakit di ulu hati jika tidak parah bisa diatasi dengan beberapa tips ringan yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. tips untuk mengatasi sakit di ulu hati adalah dengan menggunakan obat antasida yang bisa menetralkan asam lambung. Obat ini bisa anda konsumsi sesaat sebelum tidur atau setelah makan sekitar 60 menit setelahnya. Selain itu yang paling penting adalah tidak banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein, minuman beralkohol, makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan pedas. Makanlah makanan yang ringan .

Bahan bahan Alami Obat Sakit Ulu Hati

Sakit di ulu hati bisa di atasi dengan menggunakan bahan bahan alami yang ada di sekitar kita. Bahan bahan yang bisa di gunakan antara lain lidah buaya, soda kue, jahe, cuka sari apel dan chamomil. Jika nada ingin menggunakan jahe sebagai obat untuk nyeri di ulu hati mudah sekali caranya. Anda tinggal mengkonsumsi lidah buaya baik sebagai minuman atau makanan. Lidah buaya memiliki zat yang mampu meredakan iritasi atau luka bakar.

Selain lidah buaya soda kue ternyata efektif juga untuk meringankan sakit di ulu hati. Soda kue merupakan obat untuk menetralkan asma lambung yang aman. Soda kue mampu mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh lambung. Selain itu soda kue juga mampu mengatasi rasa terbakar dan menetralkan kadar ph di dalam tubuh. Jahe juga bagus untuk meredakan ulu hati yang sakit. Jahe memiliki kelebihan dalam menghilangkan gejala mual ataupun peradangan.

Selain beberapa bahan bahan tersebut, anda juga bisa menggunakan sari cuka apel untuk mengobati sakit di ulu hati. Sari cuka apel baik dalam menetralkan kadar asam di dalam lambung. Jika anda meminum sari cuka apel dalam kadar yang sedikit anda bisa mencegah lambung yang terlalu asam. Selain itu kadar ph di dalam tubuh juga terjaga. Cara mengkonsumsinya adalah dengan mengencerkan cuka apel ke seperempat cangkir air kemudian diminun setelah makan kira kira 30 menit.

7 Cara Mengatas Mata Ikan Pada Kaki

Tips Kesehatan - Mata ikan secara umum dikenal dengan kutil. Adalah suatu kondisi kulit mati dimana ia tumbuh di beberapa bagian kulit utamnya di bagian kaki. Dalam isitilah medis ia dikenal dengan plantar warts, dimana adanya kulit dengan tekstur kasar yang tumbuh di bagian kulit. Jika mata ikan ini tumbuh maka kulit dibagian bawahnya akan terganggu dan itulah yang disebut kulit plantar.

Banyak penyebab dari mata ikan namun secara umum ia disebabkan oleh virus human papilloma atau HPV yang bisa masuk ke dalam tubuh lewat luka-luka kecil atau juga saat terjadi bencolan pecah. Mata ikan sendiri terkadang tidaklah sakit namun yang sangat mengganggu dari mata ikan ini adalah penampilannya yang biasa membuat orang tidak nyaman.

Sebelum kita membahas mengenai cara mengatasi mata ikan, maka sangatlah penting untuk mengetahui gejala dan tanda sehingga anda dapat mengantisipasi dan juga bisa anda hindari agar mata ikan ini tidak lagi tumbuh di kulit anda.

Berikut ini beberapa gejala mata ikan pada kaki:

1. Terdapat luka kecil yang nampak berdaging yang kasar dan bertumbuh di telapak kaki.

2. Adanya kulit callus yang menebal dan mengeras dan mengalami pertumbuhan yang menjorok ke dalam.

3. Ada bagian yang tampak menghitam dimana bagian itu adalah benih kutil dan mmebuat oembuluh daah tersumbat.

4. Ada luka yang mengganggu garis kaki

5.Rasa sakit dan bagian yang terasa lunak saat berjalan maupun berdiri.

Lihat juga : Cara Melembutkan Kulit Kaki

HPV yang merupakan penyebab dari mata ikan sangat bergantung pola penyerangannya dengan kekebalan sistem imun setiap orang. Sebab respon terhadap HPV tidak semuanya akan memberikan dampak mengalami kutil mata ikan. HPV juga merupakan virus yang tidak mudah menular walau dengan kontak fisik. Yang harus anda perhatikan adalah virus ini dapat berkembang biak dengan subur di lingkungan yang hangat dan lembap. Maka hindarilah untuk bertelanjang kaki sebab penularan virus dapat terjadi pada mereka yang sering berjalan telanjang kaki di sekitar kolam renang atau ruang ganti. Jika virus menyebar diawali pada tempat pertama terjadinya infeksi, kutil yang timbul dapat bertambah banyak.

Penularan virus akan cepat terjadi saat anda memilki luka terbuka pada kulit telapak kaki, seperti kulit yang pecah-pecah karena kulit kering, luka terbuka, kulit yang basah, lembap, lembut dan rapuh karena terlalu lama berada di dalam air.

Walaupun pada umumnya mata ikan dapat sembuh dengan sendirinya, namun yang mesti anda ketahui adalah membantu penyembuhannya akan mengurangi resiko penyebaran dan juga bertambah banyaknya mata ikan atau kutil anda.

Oleh karena itu di bawah ini merupakan beberapa cara menyembuhkan mata ikan pada kaki anda.

1. Obat asam salisyl adalah obat yang baik merangsang system imun agar bisa menyerang virus yang masuk pada tubuh kita. Saat menggunakannya maka ia akan dengan cepat menghilangkan mata ikan pada kaki anda dan membuatnya tidak kembali lagi karena system imun yang anda rangsang mampu menahannya untuk tidak menyebar dengan cepat.

2. Cryotherapy merupakan terapi pembekuan oleh dokter. Ia akan semakin efektif jika dibarengi dengan pengoatan salicylic acid tadi. Cryotherapy merupakan terapi yang menggunakan nitrogen cair. Nitrogen tersebut dioleskan pada kutil mata ikan bisa dengan menggunakan semprotan atau dengan cotton bud. Kulit tersebu akan mati rasa karena sentuhan nitrogen cair dapat menimbulkan rasa sakit. Terapi ini dapat menyebabkan timbulnya luka melepuh di sekitar kutil, dan sel kulit matinya akan terkelupas dalam waktu sekitar seminggu.

3. Banyak pula orang yang melakukan operasi ringan dimana ia memotong dan menghancurkan kuitl tersebut. Walaupun proses ini mungkin sakit beberapa orang lebih memilihnya karena ampuh dan membuat kutil tidak kembali lagi. Anda juga bisa mengguankan bius local saat melakukan operasi untuk mata ikan ini.

4. Anda bisa melakukan terapi imun, yaitu merupakan suntik antigen langsung mengenai mata ikan anda. Selain itu anda juga bisa menggunakan krim untuk menghilangkan virus dari kutil.

5. Menggunakan laser juga merupakan salah satu alternative. Pulsed-dye laser mampu membakar pembuluh darah yang tertutup dan membuat jaringan yang terinfeksi lama-kelamaan akan mati dan kutil akan terlepas dengan sendirinya.

6. Melakukan vaksin HPV yang efektif.

7. Untuk mengikis jaringan kulit mati dari mata ikan atau untuk kutil anda, mengguankan plester dan merenamkan kaki anda juga salah satu tips yang bisa berhasil. Hal itu karena bisa melembabkan jaringan kulit dan membuatnya terlepas.

Baca juga : Tips Mengatasi Kulit Kaki Kering dan Gatal

Hal diatas adalah berbagai cara menghilangkan mata ikan. Di bawah ini aalah cara agar anda bisa menghindarinya.

1. jangan melakukan kontak langsung dengan kutil mata ikan, termasuk kutil yang sudah tumbuh di kulit sendiri.

2. Selalu jaga kebersihan kaki dengan menjaga kaki tetap kering dengan sering mengganti sepatu dan kaos kaki.

3. Selalu menggunakan sepatu atau sandal saat ada di area yang kemungkinan menjadi sumber berkumpulnya virus penyebab kutil seperti di kamar mandi umum atau kolam renang.

4.Jangan mengorek kutil karena dapat membuat virus semakin tersebar.

5.Jangan menggunakan batu kali yang sama atau alat penggunting kuku yang sama ke area kulit atau kuku yang tidak terinfeksi.

6.Seringlah mencuci tangan sebersih mungkin setelah menyentuh kutil mata ikan.

Semoga infonya bermanfaat dan juga membantu anda. Terimakasih.

Cara Alami Mengatasi Jerawat Meradang

Berbicara mengenai jerawat memang tak pernah ada habisnya. Jerawat memang menjadi masalah bagi banyak orang. Tak hanya anak remaja yang dalam masa pubertas saja mengalami hal ini. Anda yang sudah dewasa, baik wanita maupun laki-laki juga bisa mengalami hal ini. Jerawat terjadi karena pori-pori wajah yang tertutup dengan kotoran atau terjadi penyumbatan di kulit.

Biasanya terdapat infeksi akibat bakteri. Apalagi jika jerawat tersebut sudah semakin parah. Akan menjadi jerawat meradang. Anda tak perlu khawatir pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan beberapa tips tentang cara mengatasi jerawat yang meradang. Mari langsung saja kita bahas satu persatu di bawah ini.

Atasi Jerawat Meradang Dengan Bahan Alami

Ilustrasi Jerawat Meradang © shutterstock

Madu Dan Kayu Manis

Untuk mengatasi jerawat meradang, anda bisa menggunakan masker campuran madu dan kayu manis. Madu sudah sangat terbukti membantu mengatasi jerawat sedangkan kayu manis bisa digunakan untuk mengempeskan jerawat yang meradang. Caranya campur satu sendok makan madu dengan setengah sendok bubuk kayu manis. Aduk kedua bahan tersebut menjadi satu. Setelah menjadi pasta, oleskan pada bagian wajah yang terdapat jerawat. Biarkan 15 sampai 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin sampai bersih. Anda juga bisa menggunakannya pada malam hari sebelum tidur. Biarkan semalam lalu bilas dengan air keesok paginya. Baca juga : 7 Manfaat Madu yang Menakjubkan

Tomat

Cara menghilangkan jerawat meradang selanjutnya bisa dengan menggunakan tomat. Kandungan vitamin c pada tomat hampir sama dengan kandungan pada jeruk nipis. Tak hanya membuat jerawat mengering, juga bisa membantu menghaluskan kulit wajah. Anda bisa menghaluskan dua butir tomat, lalu oleskan secara merata ke seluruh wajah anda. Diamkan beberapa menit supaya meresap kemudian bilas sampai bersih. Bisa juga dengan memotongnya tipis-tipis, lalu letakkan di bagian wajah anda yang sudah dibersihkan. Akan lebih baik lagi jika sebelumnya tomat di masukan ke dalam kulkas, supaya masih dalam keadaan dingin. Baca juga : Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan

Daun Sirih

Ternyata jerawat meradang bisa diatasi dengan daun sirih. Daun sirih bersifat anti biotic alami dan anti peradangan, yang akan mampu mengatasi jerawat anda yang semakin meradang. Cara membuatnya juga sangat mudah. Anda cukup ambil 5 lembar daun sirih yang tidak begitu tua. Masukan ke dalam air hangat yang sudah diberi garam. Biarkan beberapa menit, selanjutnya ambillah kapas. Celupkan kapas ke air tersebut dan letakkan ke bagian wajah yang terdapat jerawat. Lakukan secara rutin setiap harinya selama satu minggu, untuk hasil yang maksimal.

Bawang Putih

Bawang putih tak hanya berguna untuk bumbu masakan saja. Tetapi bawang putih juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat meradang anda. bawang putih mengandung minyak atsiri yang sangat tinggi. Ini bisa berfungsi sebagai antibiotic, antiseptic dan anti viral pada masalah jerawat anda. Dengan begitu jerawat anda akan semakin mengering dan hilang bekasnya. Caranya ambil dua buah bawang putih, haluskan. Kemudian letakkan di bagian wajah terdapat jerawat. Tak perlu terlalu lama cukup 10 menit saja. Jika terlalu lama akan membakar kulit anda. Setelah itu langsung bersihkan sampai benar-benar bersih dengan air dingin.

Es Batu

Jerawat meradang bisa diatasi dengan mengompresnya menggunakan es batu. Es batu ini akan membantu jerawat mengecil dan menghilangkan peradangannya. Caranya ambil beberapa balok es batu kemudian letakkan di kain. Kompres jerawat di wajah dengan menggunakan es batu didalam kain tersebut. Lakukan kurang lebih selama 15 menit. Lakukan cara ini setiap harinya, ini akan membantu mengeringkan jerawat dan membuat peradangannya hilang. Tetapi lebih baik untuk membersihkan wajah anda terlebih dahulu. Sebelum mengompresnya dengan es batu.

Air Hangat

Selain menggunakan es batu, anda juga bisa menggunakan air hangat untuk mengatasi jerawat meradang. Yang saya maksud di sini bukan air hangatnya tetapi uap dari air hangat. Uap dari air panas akan membantu membuka pori-pori dan membuat jerawat yang meradang anda cepat mengering. Caranya panaskan air, lalu letakkan ke dalam wadah. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak aroma terapi lainnya ke dalam air panas. Setelah itu letakkan wajah anda di atas baskom, biarkan uap air datang ke wajah anda. akan lebih baik jika diatas kepala di beri handuk.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi jerawat meradang. Semua cara tersebut harus dilakukan secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal. Selain itu jika ada jerawat yang meradang pada wajah anda. lebih baik untuk berhenti menggunakan kosmetik terlebih dahulu. Kosmetik akan memperparah jerawat anda nantinya. Jangan terlalu sering memegang tangan anda ke jerawat dan jangan memencetnya. Demikian artikel kali ini, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat buat anda. selamat mencoba.

10 Kesalahan Membersihkan Wajah yang Sering Dilakukan

Tips Wajah - Tentunya dalam merawat wajah hal yang tiap hari kita lakukan adalah mencuci wajah anda dengan menggunakan pencuci muka atau tonic lainnya. namun tidak banyak diantara kita yang tahu bagaimana mencuci wajah dengan baik dan benar. Oleh karena itu terkadang kulit tetaplah kusam dan tidak terawat dengan baik.

  Kesalahan Sering Dilakukan Saat Membersihkan Wajah  

Di bawah ini merupakan beragam kesalahan yang dilakukan saat membersihkan wajah dan mengakibatkan wajah malah bertambah rusak dan juga tidak menghasilkan hasil yang cukup maksimal.

Berikut Kesalahan yang Dilakukan Saat Membersihkan Wajah

1. Memakai produk yang salah

Anda harus memillih produk yang benar sebab pembersih yang baik harus dapat menghilangkan wajah dari kotoran, make up, dan benda asing lainnya. namun syaratnya tidak boleh mengganggu minyak alami atau sel-sel sehat kulit Anda. Jangan mencari produk yang terlalu lembut ataukah yang terlalu kasar.

2. Menggunakan tangan yang kotor

Ingatlah untuk mencuci tangan anda terlebih dahulu sebelum anda mencuci wajah anda. Sebab dengan mencuci muka dengan menggunakan tangan yang kotor tentunya bisa memberikan anda dampak yang kurang baik.

3. Mencuci dengan berlebihan

Janganlah terlalu berlebihan mencuci wajah anda. Banyak sekali ornag terlalu sering hingga menghilangkan minyak esensial alami wajah. Cukup 3 kali sehari , saat mandi, siang hari dan sebelum tidur.

Baca juga : Mencegah Kerutan di Wajah

4. Menggunakan suhu air yang salah

Banyak yang menganngap bahwa suhu air sangat berpengaruh saat mencuci wajah. Hal itu memang benar namun anda juga tentunya harus tahu suhu seperti apakah yang dibutuhkan kulit wajah anda. Air yang tepat adalah air yang hangat rendah, jangan menggunakan suhu air yang sangat tinggi dan jangan biarkan pori-pori anda terbuka terlalu lebar karena suhu yang sangat panas.

5. Melakukan pengelupasan secara berlebihan

Semua orang yang melakukan perawatan tentunya tahu pengelupasan. Pengelupasan adalah sesuatu yang baik untuk kulit karena dapat mengelupas sel kulit mati. Namun janganlah berlebihan. Lakukan pengelupasan atau exfoliating dua sampai tiga kali perminggu tidak lebih. Gunakan jari Anda, bukan waslap saat pengelupasan untuk mencegah kulit tertarik atau terkelupas terlalu kasar.

Baca juga : Cara Mencegah Munculnya Jerawat

6. Tidak membilas dengan bersih

Saat mencuci wajah dan terburu-buru juga merupakan hal yang salah. Jika anda tidak membilas wajah dengan bersih, maka sisa pencuci wajah itu yang akan memberikan dampak buruk bagi kulit wajah anda. Jika itu terjadi maka anda tentunya juga akan percuma rajin mencuci wajah dan tidak membersihkannya dengan baik.

7. Menggunakan bahan yang mengiritasi

Jangan menggunakan pembersih wajah yang mengandung wewangian, pewarna, dan pengawet sintetis seperti paraben. Sodium lauril sulfat juga merupakan zat yang harus anda hindari. Bahan ini adalah bahan yang digunakan sebagai surfaktan pembersih kotoran dan merupakan penyebab umum dari iritasi dan reaksi alergi.

8. Menggosok dengan handuk

Jangan menggosok air sisa mencuci wajah dengan handuk. Cukup tempelkan saja. Menggosok handuk pada wajah dapat membuat kulit tertarik dan berisiko mengurangi elastisitas. Gunakan handuk yang steril yang terhindar dari bakteri jangan sembarangan memakai handuk di sekitar anda.

9. Tidak segera menggunakan pelembap

Tunggulah kulit benar-benar kering sebelum anda mengapliaksikan pelembab dan juga serum pada wajah. Sebab saat anda menggunakannya langsung maka anda tentunya tidak membiarkan kulit bernafas setelah dicuci.

Lihat : Mengatasi Wajah Berminyak

10. Menghabiskan uang untuk pembersih

Carilah pembersih wajah yang sederhana. Anda tidak perlu membeli yang mahal namun tidak jelas kandungannya. Cuku pembersih wajah yang bisa membersihkan wajah dari debu serta bakteri yang biasanya menempel pada wajah saat anda sedang beraktifitas.

Semoga kesalahan dalam mencuci muka ini bisa anda ketahui dan hindari dilakukan saat mencuci wajah. Semoga bermanfaat, selamat mencoba. Terima kasih.

6 Buah yang Mengandung Vitamin C Selain Jeruk

Manfaat Buah - Salah satu vitamin yang sangat penting bagi tubuh kita adalah vitamin C. Tidak dipungkiri lagi bahwa khasiat dari vitamin C tersebut dipercaya mampu mencegah sariawan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu penyerapan zat besi.

  Makanan yang Mengandung Vitamin C  

Selama ini kebanyakan orang sering mengaitkan dan menghubung-hubungkan vitamin C dengan buah jeruk. Namun perlu kita ketahui bahwa buah jeruk bukanlah satu-satunya buah yang menjadi sumber vitamin C. Selain buah jeruk tersebut, terdapat berbagai macam buah yang juga merupakan sumber vitamin C dan baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut ini beberapa macam buah yang mengandung khasiat dari vitamin C.

1. Buah Jambu

Sangat disayangkan banyak orang tidak mengetahui bahwa kandungan vitamin C yang paling tinggi terdapat di dalam buah jambu, terutama jambu biji adalah dua kali lebih tinggi dari buah jeruk. Dalam 100 gr buah jambu biji terdapat kandungan 100 mg vitamin C. Jambu biji juga berkhasiat dalam membantu mengobati penyakit diare.

2. Buah Apel

Selain kaya akan vitamin C, anti oksidan yang terkandung dalam buah apel juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga mengurangi risiko penyakit jantung. Buah apel sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalankan program diet karena tingginya kalori yang terkandung di dalam buah apel tersebut. Lihat : Manfaat Buah Apel

3. Buah Kiwi

Buah kiwi mengandung banyak vitamin C. Di samping itu buah kiwi ini juga kaya akan kandungan magnesium, vitamin A, dan vitamin E.

4. Buah Anggur

Terdapat begitu banyak varian yang dimiliki buah anggur dan rasa yang dihasilkan dari buah anggur pun sangat manis. Tidak hanya itu, buah anggur juga memiliki kandungan kalium dan antioksidan yang berlimpah.

5. Buah Strawberry

Satu porsi buah strawberry memiliki kandungan vitamin C sebanyak 85 mg. Bagi penderita diabetes sangat disarankan untuk mengonsumsi buah strawberry tersebut secara teratur.

6. Buah Pepaya

Buah pepaya kaya akan vitamin C. Kandungan karoten yang tinggi juga dimiliki oleh buah pepaya. Di antara berbagai macam buah-buahan, buah pepaya merupakan satu-satunya buah yang mengandung sumber papain. Papain merupakan enzim pencernaan alami yang membantu mencerna protein.

• Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan
• Buah Naga
• Buah Pisang

Selain buah-buahan yang telah disebutkan di atas, sebenarnya masih banyak terdapat jenis buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C. Buah-buahan tersebut antara lain buah sirsak, tomat, blewah, dan buah mangga. Dengan mengonsumsi buah dengan berbagai macam varian sangat baik untuk kesehatan kita dan juga dapat meningkatkan manfaat dari kandungan nutrisi dalam buah yang kita konsumsi. Untuk itu, marilah kita membiasakan diri mengonsumsi buah-buahan mulai dari saat ini. Karena tubuh yang sehat adalah aset paling berharga dalam hidup kita.

7 Bagian Tubuh yang Seharusnya Disemprot Parfum

Parfum mungkin kini sudah digunakan oleh hampir semua orang untuk mempertahankan wangi tubuh. Parfum juga bisa menggambarkan karakter seseorang dari wangi yang dipilihnya. Hampir semua orang yang menggunakan parfum ingin agar wangi parfum bertahan lama. 

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar parfum yang kita gunakan dapat tercium wangi lebih lama. Diantaranya: kualitas parfum, bagian tubuh yang disemprot dan kelembapan kulit. Kualitas parfum tentu berkaitan dengan merk, harga dan kadar alkohol yang terkandung di dalammya. Semakin banyak kadar alkoholnya maka wanginya juga akan semakin cepat hilang. 

Nah, jika kualitas parfum Anda sedang-sedang saja, maka Anda harus memperhatikan bagian tubuh yang disemprot. Agar wangi lebih tahan lama, semprot parfum pada titik nadi atau pulze point. Bagian ini menghasilkan panas tubuh yang dapat membuat aroma parfum bertahan lebih lama. Berikut ini 7 bagian tubuh yang seharusnya disemprot atau disebut dengan titik nadi tersebut.

1. Pergelangan tangan bagian dalam

Pergelangan tangan bagian dalam tepat pada titik nadi atau pulze point. Semprotkan parfum pada bagian ini tanpa menggosoknya agar aroma parfum tidak cepat pudar. 

2. Belakang telinga dan leher

Hampir sama dengan bagian pergelangan tangan, area ini juga terdapat titik nadi. Bagian ini juga lebih hangat sehingga aroma parfum bertahan lebih lama. Bisa juga Anda menyemprotkannya pada bagian leher. 

3. Lipatan siku

Lipatan siku juga merupakan bagian yang hagat karena masih terdapat titik denyut nadi. Namun pastikan bagian ini tidak dalam keadaan kering. 

4. Lipatan lutut

Lipatan lutut sama halnya dengan lipatan siku. Area ini juga terdapat titik nadi yang membuatnya lebih hangat. Semprotkan sedikit saja parfum pada bagian ini agar wangi lebih tahan lama. 

5. Bagian bawah punggung

Bagian bawah punggung merupakan bagian yang tepat juga untuk menyemprotkan parfum. Pasalnya, parfum akan menyebar ketika Anda berjalan namun tidak langsung menusuk hidung orang disekitar Anda. 

6. Pusar

Pusar juga lebih hangat dibandingkan bagian tubuh lain. Menyemprotkan parfum sedikit saja pada bagian ini akan menyebarkan aroma wangi lebih lama. 

7. Rambut

Bagian rambut juga mampu menyimpan aroma parfum lebih lama. Namun, penggunaannya tidak boleh berlebihan sehingga menyebabkan rambut menjadi kering. Semprotkan sedikit saja pada sisir rambut yang digunakan untuk menyisir. 

Selain ketujuh bagian diatas, perhatikan pula cara menyemprot parfum. Semprotkan dari jarak 6 inchi atau sekitar 15 cm agar parfum menyebar dengan baik. Pastikan bagian tubuh yang disemprot dalam keadaan lembab, bukan kulit kering agar wangi bertahan lama. Menyemprot parfum pada bagian tubuh akan menyimpan harum lebih lama dibandingkan menyemprot pada baju Anda.