3 Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Di Dagu

Blog Dokter - Tentunya semua perempuan pasti pernah mengalami masalah kulit yang paling sering nongol. Yah tentunya jerawat memang sering menganggu rasa percaya diri. Apalagi jerawat yang datangnya tanpa permisi tersebut muncul di bagian dagu. Padahal area dagu merupakan area yang sering bergerak pada wajah manusia. Pada saat akan kemunculannya pun sudah mulai terasa pada bagian dagu tersebut mulai kaku atau terasa sakit apabila tersentuh dengan tidak sengaja. Biasanya jerawat yang muncul di dagu adalah jenis jerawat dengan ukuran besar dengan warna kemerahan serta meradang pula. Pada kondisi demikian akan sangat menyakitkan dan tidak nyaman ketika mengunyah makanan ataupun tersenyum. Dan tentunya akan menganggu penampilan kamu.

  Cara Menghilangkan Jerawat Di Dagu  

Nah bagi kamu yang ingin tahu cara mengatasi jerawat di dagu, silahkan simak cara mudah di bawah ini yah.

Berikut Tiga Tips Mengatasi Jerawat di Dagu

1. Hindari memencet jerawat

Tentunya memang ngrasa gemes banget ketika di kamu ada jerawat segede jagung. Tangan kamu pasti pengen banget buat mencet-mencet supaya jerawat cepet kabur. Tapi stop keinginan itu ya guys. Karena hal itu sudah terbukti hanya akan menambah masalah pada jerawat kamu yang ada di dagu. Dengan semakin tersentuh oleh jari kamu, jerawat tersebut akan semakin meradang akibat bakteri yang berasal dari tangan. Untuk itu usahakan tidak memegang atau bahkan memencetnya ketika meradang. Bila jerawat pecah dengan sendirinya segera usap dengan tisu yang steril dan juga halus, agar tidak meninggalkan bakteri.

2. Hentikan penggunaan kosmetik

Cara mengatasi jerawat di dagu selanjutnya adalah dengan menghentikan penggunaan kosmetik. Tentunya kamu bisa mengetahui jenis-jeis kosmetik yang memiliki kadar kimia yang terlalu tinggi. Kosmetik sejenis itu bisa menyebabkan jerawat semakin meradang. Tidak hanya itu ketika sudah memecah pun akan menimbulkan bekas jerawat yang susah hilang. Untuk itulah selama kedatangan jerawat di dagu atau di area wajah lainnya, sebaiknya bebaskan wajah kamu dari pemakaian kosmetik yang berlebih ya.

3. Pilih bahan alami

Setelah menggunakan cara diatas dalam menangani jerawat di dagu, kamu punya opsi lain loh. Dimana untuk menyembuhkan jerawat tersebut kamu bisa beralih menggunakan bahan-bahan yang alami atau herbal ada pula jesis sayuran yang dapat menghilangkan jerawat. Penggunaan bahan-bahan tersebut sudah terbukti lho, lebih alami, lebih aman dan juga tanpa menimbulkan efek samping. Kamu bisa kok memanfaatkan air lemon yang kamu usapkan pada jerawat, apalagi untuk menghilangkan bekas jerawat. Lemon dipercaya ahli dalam masalah tersebut. Selain itu madu pun juga bisa kamu gunakan sebagai masker. Setelah sepuluh menit kamu bisa membilasnya dengan air bersih.

Nah dengan mengikuti langkah penanganan jerawat di dagu tersebut, diharapkan kamu bisa terhindar dari bekas jerawat yang membandel. Tidak hanya itu penampilan wajah kamu juga tentunya akan bertambah maksimal. Nah jangan lupa ya guys untuk tetap rajin mencuci muka dan jangan sering-sering menyentuh wajah dengan jari apalagi saat kamu dalam masa pms. Semangat untuk tampil cantik yah

Tips Sehat Ibu Hamil Muda Agar Janin Tetap Sehat

Blog Dokter - Kehamilan merupakan sebuah kabar gembira bagi setiap pasangan suami istri. Oleh karena itu kehamilan harus dijaga supaya janin yang dikandung tetap sehat dan kuat. Dalam menjaga kehamilan ini seorang wanita harus memiliki pengetahuan yang cukup supaya tidak melakukan hal-hal yang akan mengancam kehamilan. Dan seorang wanita juga harus mengetahui apa saja yang bisa ia lakukan untuk menjaga kandungannya. Dan berikut ini adalah beberapa tips makanan sehat ibu hamil muda yang bisa anda lakukan untuk menjaga kandungan anda.

  Tips Makanan Sehat untuk  Ibu Hamil Muda  

Hindari Pantangan Saat Hamil Muda

Saat anda hamil anda harus menghindari hal-hal berikut ini jika anda ingin kehamilan anda tetap sehat:

1. Hindari makan makanan yang bersifat panas seperti nanas, durian dan sebagainya.

2. Hindari mengkonsumsi alkohol

3. Jika anda terbiasa merokok maka anda harus mulai berhenti merokok selama anda hamil.

4. Atau jika anda bukan perokok maka anda juga harus menghindari asap rokok (perokok pasif)

5. Hindari melakukan hal yang terlalu melelahkan. Karena jika anda terlalu lelah maka akan membahayakan janin yang ada dalam kandungan anda.

Penuhi nutrisi Saat Hamil Muda

Selain menghindari beberapa hal di atas anda juga bisa menjaga kesehatan saat hamil muda dengan melakukan beberapa hal ini:

1. Perbanyak makan sayuran yang mengandung banyak vitamin

2. Perbanyak konsumsi air putih

3. Konsumsi susu kehamilan

4. Konsumsi suplemen kehamilan yang menguatkan janin dalam kandungan anda

5. Perbanyak konsumsi ikan

6. Perbanyak konsumsi kacang hijau

Jika anda memperhatikan asupan nutrisi maka tentu kesehatan janin anda akan terjaga. Dan karena banyak wanita yang kurang mengetahui tentang asupan makanan apa saja yang besar nutrisinya bagi kesehatan janin maka berikut ini kita juga akan membahas tentang tips sehat ibu hamil muda yaitu tentang apa saja asupan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh wanita yang tengah hamil muda.

1. Lemak ikan laut. Pada lemak ikan laut terdapat kandungan asam lemak omega 3 yang sangat berguna untuk menguatkan jantung dan juga otak.Sebaiknya konsumsi ikan laut kurang lebih 2 ons per hari untuk mendapatkan lemak sehatnya.

2. Kacang. Kacang ternyata juga mengandung lemak yang sehat yang juga bisa bermanfaat untuk mengatasi ketidaknyamanan anda saat hamil muda.Anda bisa mengkonsumsi kacang mete, kacang almond, kacang pistachio dan juga walnut.

3. Telur. Saat hamil wanita membutuhkan gizi yang bernama kolin (choline) yang mana kandungan kolin ini bisa juga anda dapatkan dari telur.

4. Bayam. Kandungan asam folat yang tinggi pada bayam bisa anda manfaatkan untuk mencegah adanya cacat tabung saraf pada bayi. Selain itu bayam juga mengandung serat, zat besi, vitamin a, vitamin c, vitamin k, dan juga mangan yang sangat baik untuk kehamilan.

Nah demikian tadi beberapa hal yang harus anda ketahui pada saat anda sedang hamil muda. Dan sudah sebaiknya anda memahami satu persatu tips kesehatan ibu hamil muda tersebut supaya janin yang terkandung di dalam rahim anda selalu sehat hingga saatnya lahir nanti.

Begini Cara Keramas Yang Benar Untuk Rambut Sehat

Keramas mungkin sudah menjadi aktivitas yang hampir kita lakukan setiap hari. Namun demikian, kenyataannya tidak banyak yang memiliki pengetahuan tentang cara keramas yang benar. Padahal dengan melakukan keramas dengan benar, rambut kita akan terjaga kesehatan dan keindahannya serta terhindar dari masalah rambut. 

Keramas dengan cara yang benar tidak melulu harus menghabiskan biaya yang mahal. Tidak harus juga dengan keramas di salon. Cukup keramas di rumah dengan cara yang benar sudah cukup untuk membuat rambut tumbuh sehat dan indah. Berikut ini cara keramas yang benar untuk rambut sehat yang patut Anda coba.

1. Sisir rambut

Sebelum keramas, sangat disarankan menyisir rambut agar tidak kusut dan terurai lepas. Apalagi jika Anda memliki rambut yang panjang.

2. Bilas dengan air hangat

Selanjutnya, basahi rambut dengan air hangat (30-32 derajat celcius) hingga merata. Hal ini dimaksudkan agar pori-pori kepala dapat sedikit terbuka sehingga proses penyerapan nutrisi dapat berjalan sempurna. 

3. Penggunaan shampo

Pastikan menggunakan shampo yang tepat untuk jenis rambut Anda. Kenali jenis rambut Anda dan problem rambut agar shampo menyesuaikan. Gunakan shampo secukupnya, jangan terlalu banyak. Sesuaikan dengan panjang pendeknya rambut dan ketebalan rambut.

4.  Lakukan pijatan ringan

Gosok dan ratakan shampo pada suluruh bagian rambut. Lakukan sambil memberikan pijatan ringan pada kulit kepala dengan ujung jari. Usapkan shampo dari bagian akar rambut hingga ujung rambut secara merata. Jangan terlalu lama menggunakan shampo, cukup 2-3 menit agar tak merusak rambut. Dalam kondisi tertentu, jika diperlukan Anda dapat melakukan keramas kedua.

5. Keramas kedua dalam kondisi tertentu

Keramas pertama biasanya efektif untuk membersihkan minyak, debu dan kotoran yang menempel paa rambut. Sedangkan keramas kedua, dapat membersihkan rambut sekaligus kulit kepala lebih mendalam. 

6. Pembilasan rambut

Setelah melakukan proses shampo-an, bilas rambut sampai bersih. Bilas perlahan dan merata, jangan sampai ada sisa-sisa shampo yang tertinggal. Ulangi beberapa kali hingga benar-benar bersih dan segar.

7. Penggunaan kondisioner

Kondisioner digunakan untuk melembutkan dan melembabkan tiap helai rambut Anda. Penggunaan kondisioner setelah keramas sebaiknya dilakukan dengan mengoleskannya hingga rata dengan sisir bergigi jarang. Setelah itu, diamkan selama 1 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

8. Perawatan tambahan

Untuk menambah nutrisi rambut, Anda bisa juga melakukan perawatan tambahan dengan memberikan tonik dan vitamin rambut. Apalagi jika kondisi rambut Anda memang membutuhkan nutrisi tambahan tersebut. 

Rambut adalah mahkota yang menunjang penampilan. Memiliki rambut yang sehat dan terawat tidak hanya menambah kecantikan namun juga meningkatkan kepercayaan diri. Rutin keramas dengan cara yang benar, efektif membuat rambut sehat dan terawat. 

Penyebab dan Gejala Infeksi Saluran Pernafasan ISPA

Blog Dokter - Beragam penyakit sangat berpotensi muncul di musim pancaroba juga saat musim kemarau. Di suhu yang panas beragam virus dan bakteri dapat berkembang dengan cepat, mudah menyebar serta menimbulkan beragam penyakit kronis. Salah satu yang paling banyak mendominasi saat ini adalah gangguan pernafasan atau sering disingkat menjadi ISPA atau Infeksi Saluran Pernafasan.

Penyebab dan Gejala Infeksi Saluran Pernafasan ISPA

Secara umum penyakit ini akan terlihat seperti flu biasa, namun jika tidak diatasi dengan cepat maka akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan serta bisa berujung pada kematian. Hal ini disebabkan oleh penyakit ISPA sangat cepat merusak dan menggorogoti saluran pernafasan dan mengakibatkan sulitnya oksigen memasok kebutuhannya di dalam tubuh kita.

Penyakit ISPA juga akan sangat cepat menyebar jika daya tahan tubuh sangat lemah. Oleh karena itu penyakit ini sangat mudah menyerang anak-anak dan balita serta orang tua yang sudah memiliki daya tahan tubuh yang sangat rendah.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi Infeksi Saluran Pernafasan sebaiknya kita mengetahui apakah penyebab serta gejala umum dari penyakit ini.

Penyebab Penyakit Infeksi Saluran Pernafasan

Infeksi saluran Pernafasan seperti yang telah dijabarkan diatas disebabkan oleh virus atau bakteri yaitu sejenis mikroorganisme yang mampu menyebar dengan cepat. Di bawah ini merupakan jenis mikroorganisme yang paling bertanggung jawab dalam penyebaran penyakit ISPA.

1. Adenovirus

Adenovirus merupakan salah satu jenis virus yang memiliki jenis lebih dari 50 jenis. Virus ini paling banyak menyebabkan gangguan pernafasan seperti flu, pilek, bronchitis, pneumonia dan juga sejenisnya. Ia juga akan snagat cepat menyebar di suhu yang kering.

2. Rhinovirus

Sebenarnya jenis virus ini juga menyebabkan pilek ringan, namun pada batasan usia tertentu seperti anak-anak, apalagi saat daya tahan tubuhnya yang rendah maka pilk ini bisa berubah menjadi ISPA pada tahap yang parah.

3. Pneumokokus

Penyakit meningitis yang bisa menyebabkan kelumpuhan syaraf hingga kematian dipicu oleh terjangkitnya virus ini. Selain meningitis virus ini juga menyebabkan pneumonia.

Beberapa virus diatas adalah penyebab seseorang bisa terjangkit ISPA. Jika virus sudah menyerang tubuh maka anda perlu mengetahui gejala umum saat seseorang menderita Infeksi Saluran Pernafasan (ISPA)

Berikut Gejala Infeksi Saluran Pernafasan

1. Hidung Tersumbat dan Berair

Saat terserang flu mugkin saja gelaja seperti hidung tersumbat dan berair akan sering ditemukan. Namun jika hal ini terus berlanjut hingga lama anda sebaiknya khawatir bahwa bisa saja gejala ini bukanlah flu biasa namun bisa saja merupakan gejala dari ISPA.

2. Paru-paru terasa sesak

Jika anda merasa paru-paru anda terasa berat atau terasa sesak dan tertahan, maka bisa saja itu adalah gejala ISPA yang bisa memberikan dampak buruk bagi anda. Saat paru-paru terasa sesak maka hal terebut disebabkan oleh kekurangan oksigen akibat terganggunya saluran nafas.

3. Batuk dan sakit tenggorokan

Saat menelan tersa sakit serta diikuti oleh batuk-batuk parah maka sebaiknya anda perlu mencurigai bahwa anda terserang ISPA.

4. Kelelahan

Mudah lelah juga merupakan gejala dari ISPA. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang kekurangan oksigen sehingga tak mempu menghasilkan energy yang cukup.

5. Kesulitan Bernafas

Saat sulit bernafas maka gejala ISPA ini menandakan telah bertambah parah. Jika ini terjadi sebaiknya segera menghubungi dokter.

6. Demam dan menggigil

Saat menggigil lalu badan terasa panas maka juga merupakan gejala ISPA yang memarah.

7. Kesadaran menurun dan pingsan

Dalam keadaan fatal maka bisa saja kesadaran mulai menurun hingga anda akan pingsan karena kekurangan oksigen.

Cara Penanganan Infeksi Saluran Pernafasan atau ISPA

Sejak dulu ISPA juga sangat sulit untuk diatasi. Salah satu yang paling sering dilakukan oleh tim medis adalah dengan memberikan antibiotik. Dosis antibiotik yang diberikan juga harus berbeda-beda sesuai usia serta tingkat keparahan ISPA. Setelah itu anda juga mesti menyediakan oksigen agar resiko kekurangan oksigen dapat dihindari dan menimbulkan penyakit yang lebih parah lagi. Selain itu mendukung daya tahan tubuh juga akan memberikan efek baik dalam pengobatan ISPA, sebab saat tubuh melemah maka virus dan bakteri yang menyerang tubuh akan lebih kuat dan mematikan system imun dalam tubuh kita.

• Gejala Penyakit Malaria
• Ciri Penyakit Kolera
• Gejala Penyakit Bipolar Disorder

Itulah beberapa hal yan perlu anda ketahui mengenai ISPA. Sebaiknya anda menghindari dengan selalu menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat, sehingga antibody anda mampu menangkal segala jenis virus yang menyerang tubuh anda.

9 Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil Mesti Dihindari

Blog Dokter - Masa kehamilan menjadi masa di mana seorang calon ibu harus mengurangi kegiatan yang memerlukan banyak tenaga, dan selalu memperhatikan apa yang dikonsumsi untuk dirinya juga bayi yang ada di dalam kandungan. Oleh sebab itu, supaya bayi yang dikandungnya tetap sehat, anda perlu mengetahui beberapa pantangan makanan ibu hamil. Karena beberapa makanan yang dilarang untuk ibu hamil terkadang menjadi konsumsi sehari-hari sebelum masa kehamilan.

  Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil Mesti Dihindari  

Berdasarkan penelitian medis, beberapa pantangan makanan ibu hamil adalah:

1. Tape

Tape merupakan jenis makanan hasil fermentasi berbahan dasar singkong.Jenis makanan hasil fermentasi memiliki pengaruh yang kurang baik terhadap perkembangan janin, karena mengandung alkohol.

2. Makanan setengah matang

Makanan yang dimasak tidak sampai pada level matang, kurang baik dikonsumsi oleh ibu hamil.Hal itu disebabkan, makanan yang dimasak setengah matang tidak membunuh semua bakteri yang terdapat di dalam bahan makanan tersebut. Dan jika makanan tersebut ditelan oleh ibu hamil, akan dikhawatirkan berpengaruh terhadap perkembangan bayi.

3. Daging yang banyak mengandung lemak

Daging yang banyak mengandung lemak tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil dikarenakan mengandung banyak kolesterol yang tidak baik untuk perkembangan janin.

4. Makanan berpengawet

Makanan kalengan memiliki banyak sekali pengawet. Namun tidak hanya makanan kalengan saja yang mengandung bahan pengawet. Jika anda menemukan makanan yang banyak mengandung pengawet, sebaiknya tidak anda konsumsi atau anda berikan pada ibu hamil.

5. Makanan dengan kandungan msg dan pewarna makanan berbahaya

Makanan dengan kriteria tersebut harus sangat diperhatikan bagi ibu hamil.Sebaiknya, selama masa kehamilan, ibu hamil tidak diberikan dan tidak mengkonsumsi makanan dengan kandungan msg dan pewarna berbahaya.Hal tersebut dapat berdampak pada kesehatan bayi nantinya setelah lahir. Lihat : Makanan Sehat Ibu Hamil Muda untuk Penuhi Nutrisi

6. Sayur nangka muda dan pepaya muda

Sayur nangka dan pepaya muda mengandung banyak getah, sehingga ketika dikonsumsi oleh ibu hamil, dikhawatirkan akan menyebabkan gatal-gatal pada ibu dan janinnya.

7. Daging kambing

Ibu hamil yang memiliki tekanan darah tinggi sangat dilarang untuk mengkonsumsi daging kambing.Karena dapat menyebabkan tensi darah meningkat, dan membahayakan nyawa ibu serta janin yang dikandungnya.

8. Buah nanas

Kandungan zat bromelain yang terdapat pada nanas, jika dikonsumsi oleh ibu hamil dapat mengakibatkan leher rahim menjadi lunak.Hal tersebut menjadi pemicu kandungan mengalami keguguran atau bayi keluar diluar masa normal (prematur).

9. Buah anggur

Buah anggur juga makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.Karena kandungan gulanya yang tinggi dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan berlebih (obesitas).

• Ciri ciri Wanita Akan Melahirkan
• Tips Tidur Nyenyak untuk Ibu Hamil
• Cara Menjaga Kehamilan Agar Tetap Sehat

Beberapa makanan yang perlu dihindari ibu hamil tersebut sebaiknya memang sama sekali tidak dikonsumsi oleh ibu hamil demi terjaganya janin dalam kandungan.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Lidah Buaya

Bagi seorang wanita jerawat memang menjadi masalah yang sangat menyebalkan. Adanya jerawat bisa menganggu penampilan anda sehari. Pada wanita jerawat bisa muncul pada saat masa sebelum menstruasi. Selain itu juga bisa disebabkan karena tidak pernah membersihkan wajah. Ada banyak sekali obat atau bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi dan menghilangkan jerawat.

Jika jerawat sudah parah memang harus dilakukan perawatan secara rutin. Anda tak perlu pergi ke salon kecantikan dan menghabiskan banyak uang hanya untuk menghilangkan jerawat. Anda bisa mengatasinya sendiri di rumah dengan menggunakan lidah buaya. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya bisa menjadi pilihan yang tepat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Lidah Buaya

Ilustrasi lidah buaya untuk menghilangkan jerawat ©womenshealthvn.com

Cara Monoterapi

Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya yang pertama dengan cara monoterapi. Yang dimaksud monoterapi adalah penggunaan lidah buaya saja untuk mengobati jerawat. Lidah buaya mengandung zat-zat yang bisa membantu mengeringkan jerawat dan membantu menghilangkan bekas jerawat. Anda tinggal mengambil satu batang lidah buaya. Cuci bersih kemudian ambil ekstrak lidah buayanya. Oleskan gel lidah buaya tersebut pada bagian wajah yang berjerawat. Lakukan dua kali dalam sehari kurang lebih selama seminggu untuk hasil yang maksimal. Tak perlu dibilas, cukup oleskan saja secara merata.

Masker Lidah Buaya Dan Lemon

Campuran masker lidah buaya dan melon dapat digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya. Mungkin anda semua sudah tahu kalau lemon berfungsi sebagai antibiotic dan anti inflamasi alami untuk jerawat. Ini dapat membantu jerawat yang meradang. Anda tinggal mengambil gel lidah buaya kemudian campurkan dengan perasan jeruk lemon. Oleskan pada seluruh bagian wajah secara merata. Pada saat mengolesnya jangan lupa untuk diberi sedikit pijatan. Lakukan cara ini selama satu minggu penuh jika jerawat sangat parah. Tetapi untuk perawatan cukup minimal 3 kali dalam seminggu. Baca juga : Tips Ampuh Hilangkan Flek Hitam Di wajah Dengan Lemon

Masker Lidah Buaya, Kunyit Dan Madu

Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya bisa dicampur dengan madu dan kunyit. Kedua bahan ini sangat mudah untuk ditemukan. Ini akan membantu jerawat anda lebih cepat kering. Campurkan gel lidah buaya dengan dua sendok madu murni dan perasan kunyit. Untuk mengambil perasan kunyit, anda bisa memarutnya terlebih dahulu lalu peras airnya.campur ketiga bahan tersebut menjadi satu sampai berbentuk seperti pasta. Oleskan pasta lidah buaya tersebut pada bagian yang berjerawat. Diamkan 20 sampai 30 menit. Kemudian bilas sampai rutin, gunakan masker ini secara rutin setiap harinya. Baca juga : Tips Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Madu Alami

Produk Lidah Buaya

Jika anda tidak suka menggunakan batang lidah buaya asli dan malas menggolahnya. Anda bisa menggunakan produk kecantikan yang berbahan dasar lidah buaya. Sekarang sudah banyak sekali kosmetik yang mengandung lidah buaya. Tetapi juga harus diperhatikan jenis kulit anda, supaya wajah anda tidak semakin parah dengan jerawat. Banyak obat jerawat yang terbuat dari ekstak gel lidah buaya. Anda bisa menggunakannya dan mengoleskan ke bagian wajah yang berjerawat secara rutin. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya ini, bisa menjadi cara yang praktis buat anda yang sibuk.

Masker Lidah Buaya Dan Minyak Zaitun

Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya, bisa mencampurkan dengan minyak zaitun. Dengan mencampurkan lidah buaya dengan bahan alami lainnya, dapat mempercepat proses menghilangkan jerawat. Mungkin anda semua sudah tahu kalau minyak zaitun mempunyai banyak sekali manfaat dan mampu menghilangkan jerawat. Anda bisa mengambil gel lidah buaya dan mencampurkannya dengan minyak zaitun. Campur sampai kedua bahan sedikit mengental. Oleskan masker wajah lidah buaya dan minyak zaitun tersebut secara merata ke seluruh wajah. Diamkan kurang lebih selama 20 menit. Setelah itu bilas sampai bersih. Anda bisa melakukan cara ini minimal 3 kali dalam seminggu.

Jus Lidah Buaya

Dengan menggunakan jus lidah buaya dapat digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya. Selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, konsumsi jus lidah buaya dapat bermanfaat untuk mengurangi peradangan, memurnikan darah, mengecilkan pori-pori dan masih banyak lainnya. Anda tinggal mengambil satu batang lidah buaya yang tidak begitu tua. Ambil gelnya kemudian dibuat jus dengan cara diblender. Untuk memberikan rasa manis, anda bisa menambahkan madu. Jangan gunakan gula pasir. Konsumsi jus lidah buaya setiap hari sangat bagus untuk kecantikan wajah dan kesehatan tubuh anda.

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya. Lidah buaya memang mempunyai banyak sekali manfaat. Jadi jangan lupa untuk menanam lidah buaya di rumah anda. untuk jus lidah buaya, anda harus perhatikan terlebih dahulu apakah anda alergi dengan golongan tumbuhan liliaceace atau tidak. Selain itu jangan konsumsi jus lidah buaya selama satu penuh secara terus menerus. Ini bisa menimbulkan penyakit kanker kolorektal. Anda bisa mencoba cara yang sudah saya sebutkan diatas. Yang paling penting harus rutin dan teratur.sekian sedikit penjelasan yang bisa saya berikan. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat buat anda.

6 Tips Praktis Kecilkan Pori-Pori Wajah

Pori-pori wajah yang halus sangat menunjang kecantikan wanita. Setiap wanita tentu ingin memiliki pori-pori wajah yang kecil dan halus. Dengan pori-pori wajah yang halus kita tidak akan kesulitan dalam memilih riasan wajah yang cocok. Sebaliknya, pori-pori wajah yang lebar akan terlihat kasar di wajah dan sulit untuk ditutupi. Hal ini akan berpengaruh pada kepercayaan diri wanita.

Jika Anda memiliki pori-pori wajah yang besar, tak perlu khawatir. Ada beberapa tips praktis untuk mengecilkan pori-pori wajah Anda. Berikut ini beberapa tips praktis kecilkan pori-pori wajah.

1. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari

Wajah minimal harus dibersihkan 2 kali sehari, saat pagi dan sore hari setelah selesai beraktivitas. Jangan biarkan sisa make up menempel pada wajah Anda. Bersihkan wajah dengan pembersih yang memiliki pH seimbang untuk membersihkan kotoran, minyak dan komedo di wajah.

2. Scrubbing untuk membantu pengelupasan

Scrubbing dapat membantu pengelupasan kulit kering dan sel kulit mati lebih efektif. Kulit kering dan kulit mati dapat menjadi penyebab pori-pori wajah semakin besar. Gunakan scrub yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. 

3. Tabir surya (sunblock) sebagai pelindung

Saat hendak beraktivitas di luar rumah, jangan lupa untuk memakai tabir surya (sunblock) agar tak merusak kulit wajah. Sinar UV-A dan UV-B dapat menghasilkan radikal bebas dan membakar lapisan luar kulit wajah. 

4. Rajin olahraga

Olahraga rutin setiap harinya dapat meregenerasi dan  mengencangkan kulit secara alami. Lakukan jenis olahraga yang Anda sukai dan lakukan setiap hari antara 30-60 menit.

5. Uap wajah herbal

Uap wajah dengan bahan-bahan alami juga dapat Anda praktekkan untuk mengecilkan pori-pori wajah. Gunakan minyak zaitun, scrub dan ekstrak lemon, estrak bunga mawar, daun mint serta susu dan masukkan kedalam air hangat berisi handuk. Lalu letakkan handuk hangat tersebut pada wajah selama 10-15 menit. Kemudian bersihkan dengan air dingin. 

6. Gunakan bahan alami sebagai masker wajah

Bahan-bahan alami sangat bagus dijadikan sebagai masker wajah untuk mengecilkan pori-pori. Gunakan masker ini minimal 2 hari sekali atau seminggu sekali. Berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda jadikan sebagai masker wajah.

• Timun dan apel
Cara membuatnya : Parut halus timun dan apel hingga menjadi bubur masker. Lalu lulurkan pada wajah secara merata. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air bersih.
• Tomat 
Cara membuatnya : Blender tomat hingga halus lalu oleskan pada wajah secara merata. Diamkan sesaat dan bilas dengan air bersih.
• Putih telur
Cara membuatnya : Campur putih telur dan madu, aduk hingga rata dan menjadi seperti pasta. Oleskan pada wajah dan diamkan hingga mengering. Bilas dengan air dingin.
• Jeruk nipis
Cara membuatnya : Potong jeruk nipis tipis-tipis lalu tempelkan potongan tersebut pada kulit wajah. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.
• Gula pasir, madu dan minyak zaitun
Cara membuatnya : Campur masing-masing satu sendok gula pasir, madu dan minyak zaitun. Aduk hingga menjadi pasta. Basahi wajah terlebih dahulu lalu oleskan secara merata dengan sedikit pijatan. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.
• Pepaya
Cara membuatnya : Parut pepaya secukupnya hingga halus. Oleskan pada wajah secara menyeluruh. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.
• Baking soda
Cara membuatnya : Tuang satu sendok baking soda ke dalam wadah berisi air. Aduk dan gunakan air baking soda tersebut untuk membilas wajah. Biarkan selama 2 menit lalu bilas dengan air dan keringkan dengan handuk.

Rutin melakukan beberapa tips perawatan di atas akan membuat pori-pori wajah mengecil. Jika terus dilakukan maka tak mustahil pori-pori wajah menjadi sangat halus. Lakukan dengan telaten dan penuh kesabaran untuk hasil maksimal.